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Se temi che le tentazioni fra gli scaffali possano farsi troppe, opta per fare la spesa comodamente e con tutti il tempo possibile da casa. Esistono numerosi siti online, anche di supermercati, che ti permettono di optare per un ordine direttamente dal divano di casa di tutto ciò di cui hai bisogno. Pensa solo a scegliere un sito sicuro, a munirti di carta di credito e a ricordarti delle spese di spedizione: se è la prima volta che compri online, prova a chiedere l'assistenza di un amico o di una persona vicina. Vedrai che una volta imparato come fare, troverai che questa è veramente la soluzione più comoda e semplice da mettere in pratica. Inoltre è il modo perfetto per evitare il richiamo dei formaggi, delle file di dolcetti e dei piatti pronti della gastronomia che ti travolgono con il loro profumino delizioso. In alternativa, fai la spesa sempre dopo aver mangiato.
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